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药物致肥与一般肥胖有何分別？

• 体重可能在数星期至数月内明显上升，和以往体重变化模式不同
• 饮食及运动习惯沒有太大改变，体重仍不断上升
• 有时体重增加伴随明显水肿（例如脚踝、脸部、手指戒指变紧）
• 停药或调整药物后，体重有机会部分回落

什么情况下应怀疑是药物引起的体重增加？

• 开始服用某种新药后不久，体重便明显上升
• 同一时间沒有特別改变饮食、运动，但衣服变紧
• 体重大幅增加同时出现水肿、胃口明显变好或特別想吃高热量食物

若怀疑药物致肥，可以自行停药吗？

• 不建议自行停药或减药，特別是：
• 心血管、糖尿病、精神科、癫痫、类固醇等药物
• 突然停药可能令原本疾病急速恶化，甚至有生命危险
• 正确做法：主动和医生商量，看看是否有替代药物、较低剂量或其他治疗方案

可以怎样减低药物导致的体重增加？

饮食方面

• 留意份量：保留喜欢的食物，但减少每份的量
• 优先选择高纤维、高蛋白、低精制糖食物，增加饱肚感
• 减少含糖饮品、酒精及高盐高脂零食

活动方面

• 每週至少150分钟中等强度运动（快步行、踩单车、游泳）
• 如药物令你容易疲倦，可分成多次短时间运动（例如每天3次，每次10–15分钟）

生活习惯

• 固定睡眠时间，睡眠不足会令食慾激素失衡，更易进食过量
• 定期量度体重及腰围，及早留意变化

药物副作用导致的体重增加会影响治疗效果及生活质素，遇到不明体重上升或相关疑虑，应尽快与主诊医生商量做详细评估，早日调整方案以防健康恶化并发症。