健康資訊

保持體重正常是健康生活的重要指標，最簡單的參考標準就是 體重指標BMI。BMI超標便即過重，代表身體積聚過多脂肪，會增加患上不同種健康問題的風險，包括二型糖尿病、高血壓、高膽固醇、痛風、脂肪肝、腎衰竭、心臟病、心臟衰竭、中風、關節退化、不育及某些癌症等。及早改善肥胖問題，是維持健康生活的重要因素。 

如需計算你的BMI，可按下面BMI計算機： 

https://humanhealth.com.hk/zh-hant/healthinfo/category/bmi/ 

多肥才需要減肥？ 

根據亞洲人體質標準，BMI指數達到23至25已屬於「過重」。如果本身已有脂肪肝、糖尿病、高血壓或高血脂等共同疾病，就應開始積極控制體重。當BMI超過25，便進入「肥胖」範圍；假如進一步超過27，則符合「肥胖症」診斷標準，必須及早處理。拖延不只影響健康，也會讓未來的治療更加困難。 

減肥就是減食及做運動？為什麼要用減肥針？ 

由於每個人的體質及致肥原因都不同，體重管理的制訂是非常個人化的。如果是體質問題，即使減食及增加運動量，也不一定能達到理想體重。所以減肥的第一步應由醫生進行詳細評估肥胖的嚴重程度及原因，醫生將幫助您制訂個人化的體重管理計劃，並密切跟進進度，助您更輕鬆減磅。而隨著近代醫學發展，減肥針就是現時最革命性的減重手段。 

減肥針Q&A❓  

Q1：減肥針真的有效？要注射多少針呢？ 

A1：據藥廠的臨床報告證實，注射減肥針能有效抑制食慾、減少熱量攝取，大多使用者在3個月內有明顯效果。減肥針並沒有標準的總注射針數，需視乎使用者情況及目標而定，期間應建立良好飲食與運動習慣，停用後若維持原有不良習慣，體重可能回升。 

Q2：減肥針有副作用嗎？ 

A2：常見副作用包括口乾、噁心、嘔吐、腹瀉、便秘等不適，大多會在適應後緩解。一般首次使用會建議從低劑量開始，再逐步按目標調整劑量，以減少副作用。 

Q3：哪些人不適合使用減肥針？ 

A3：妊娠期或哺乳期婦女、對藥劑成分過敏、有甲狀腺髓樣癌個人或家族史、多重內分泌瘤綜合症患者、胰腺炎病史、嚴重胃腸疾病、腎功能受損者都不建議使用。 

Q4：面對市面上多種減肥針選擇，如何選擇最適合我的款式呢？ 

A4：最好當然是在醫生指導下選擇。醫生會基於你的BMI、健康狀況、個人病履、減重目標、注射頻率偏好、預算等因素，替你建議及制訂最適合你的個人化方案。 

所以使用減肥針最最最重要的一點，是應先透過專業醫生評估，根據你的健康、減重目標與生活習慣，由醫生為你選擇最合適的減重方案。在專業指導下正確使用減肥針，配合個人努力，才能達成安全有效的長期減重！ 

 總結：成功減重的三大元素 

1. 專業醫療指導：交由醫生評估及執行，並適時為你調整劑量 

1. 生活習慣配合：配合飲食及運動量調整，最大化減重效果，也防止體重回彈 

1. 持續監測：自行監測體重變化、副作用與健康狀況，定期找醫生複診 

如果您也正為體重問題所困擾，想了解更多體重管理方法或新一代藥物減重療程的資訊，甚至希望嘗試以減肥針開展減重計劃，我們隨時為您提供諮詢。也歡迎您預約專業評估，讓我們為您量身定制最合適的個人化減重方案！ 

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