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肥胖與睡眠窒息的隱藏危機

睡眠窒息症與肥胖之間關係密切，很多人卻未必意識到風險十分嚴重。為什麼肥胖會增加睡眠窒息風險？肥胖人士特別是頸部、下巴及腹部脂肪較多，睡覺時容易壓迫上呼吸道，令氣道變窄或暫時「塌陷」當氣道收窄，空氣進出困難，睡眠期間就會出現「停一停又再呼吸」的情況，即阻塞性睡眠窒息症研究顯示，肥胖人士患睡眠窒息症的風險可較正常體重人士高出數倍，腹部肥胖（肚腩明顯）風險尤其突出睡眠窒息對身體...

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長期覺得精神緊張就等如有情緒病？

有無感到無法控制的緊張同不安？其實焦慮係好正常的情緒反應，每個人每日都要面對形形式式的煩惱同擔憂，咁到底點辨別自己係唔係患上焦慮症？甚麽是精神病？精神病和不開心要看開點是不一樣的。例如今日因為有些事情而不開心，但明天心情就會轉好，我們會稱為一些正常的精緒起伏。但精神病其實除了你的情緒受影響外，身體、思想，甚至整個系統都會有特定的癥狀，並且會維持一段比較長的時間，從而影響整個生活。研究發現許...

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眼睛睇野有黑點，可能係患上青光眼？

甚麼是青光眼? 青光眼在香港是主要的致盲疾病。每一百位四十歲以上的成人，便有三位或以上有可能患上青光眼。如能及早診斷青光眼，可避免視力受損和失明。早期的青光眼可能沒有明顯病徵，因而往往被病人忽略，待病人察覺自己眼睛有問題，病情已經十分嚴重，故青光眼又稱「無形的視力殺手」。青光眼可導致永久性失明，若能及早診斷及治療，可防止視力受損。四十歲以上。及有上述高危因素人士，應每年作一次眼科檢查，有助...

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突然頭暈或失去平衡感，有機會係中風先兆？

有冇人都試過行行下路，頭暈或失去平衡感？以為只係低血糖，其實有機會係中風先兆！ 1. 什麼是中風？中風一般有分三類，分別是缺血性中風、出血性中風和短暫性腦缺血。缺血性中風指的是動脈內形成血栓，阻礙血流，又或者是血管壁變厚，導致血流減少。出血性中風就是因為腦內出血或蛛網膜下腔出血而影響到腦血液循環。而短暫性腦缺血則是俗稱「小中風」，一般會持續幾分鐘到幾小時，而24小時內就會恢復正常。 2. 中風有...

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《KNOW偏NO PAIN學院》：「偏頭痛」同「頭痛」要分清楚？點先為之「偏頭痛」？

偏頭痛並非頭痛那麼簡單，患者會出現頭部抽痛，並可能伴隨畏光、畏聲、噁心或嘔吐的症狀。由於偏頭痛症狀可持續長達數十小時，出現頻率又密，嚴重會很影響日常生活。據統計*約每5名女士及每15名男士中，就有1名受偏頭痛問題影響。現時已有針對偏頭痛的抗CGRP類藥物，除了可以改善疼痛、畏光、畏聲等問題，還可以減少發作的頻率。當中有皮下注射式、靜脈注射式，還有口服形式可含於口中溶解，更方便使用。研究顯示此類藥物可在1小時...

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